Cách đo 3 vòng bằng thước dây [CHUẨN]

Đo 3 vòng bằng thước dây cực đơn giản: đối với vòng 1 và vòng 3, số đo vòng 1 và vòng 3 là số đo lớn nhất đi qua đỉnh ngực và mông. Số đo vòng 2 là số đo ở nơi nhỏ nhất quanh bụng, thường cao hơn rối 3- 5cm. Cách đo 3 vòng bằng thước dây [CHUẨN] Cách đo 3 vòng: Ngực – Eo – Mông V1 : Vòng ngực – đo 1 vòng đi qua đỉnh ngực ra phía sau lưng V2 : Vòng eo – đo 1 vòng quanh eo /nơi...

Có thể bạn quan tâm:

Đo 3 vòng bằng thước dây cực đơn giản: đối với vòng 1 và vòng 3, số đo vòng 1 và vòng 3 là số đo lớn nhất đi qua đỉnh ngực và mông. Số đo vòng 2 là số đo ở nơi nhỏ nhất quanh bụng, thường cao hơn rối 3- 5cm.

Cách đo 3 vòng bằng thước dây [CHUẨN]

Cách đo 3 vòng: Ngực – Eo – Mông

cách đo 3 vòng bằng thước dây

Lưu ý:

* Tất cả các vòng đều đo sát cơ thể / khi mặc quần áo mỏng

* Các vòng đo phải song song với mặt đất

* Khi đo tại các vị trí đã chọn, các bạn nên hơi xoay và di chuyển thước dây lên xuống để xác định nơi đo là nở nhất/nhỏ nhất như yêu cầu.

Số đo 3 vòng bao nhiêu là chuẩn?

Chắc hẳn bạn đã từng nghe vòng 1, vòng 2, vòng 3 của nữ giới là những từ ngữ quen dùng để chỉ vòng ngực, vòng eo, vòng mông của mỗi chị em. Thế thế nào là số đo chuẩn cho nữ giới?

Đối với những người mẫu ba số đo được coi là “chuẩn mực” cho người đẹp là 90-60-90cm, tuy nhiên đó chỉ là những con số chuẩn cho những người có chiều cao “chuẩn” 1 chút. Tùy theo cân năng, chiều cao của mỗi người mà số đo 3 vòng chuẩn lại khác nhau. Các bạn có thể tham khảo bài dưới đây:

Các số đo khác đều tuỳ thuộc vào chiều cao, nhưng không nhất thiết càng cao càng đẹp (thông thường thì các siêu mẫu và hoa hậu có chiều cao từ 170 cm à 182 cm)

Vòng 1= ½ chiều cao + 2 (cm)

Vòng 2 = ½ chiều cao – 22 (cm)

Vòng 3 = Vòng 2 / 0,618 (cm)

Vòng mông: Đo ở nơi lớn nhất của mông. Vòng mông tiêu chuẩn thường lớn hơn vòng ngực 4cm, nghĩa là lớn hơn vòng eo khoảng 24cm. Tất nhiên mông được coi là đẹp cần phải có nhiều yếu tố như phải nở nang tròn đầy cân đối, săn chắc nhưng không thô cứng, mềm mại nhưng không chảy xệ và cần phải cân xứng với toàn bộ cơ thể.

Vòng đùi < 1/3 chiều cao

Vòng đùi: Đo ở nơi lớn nhất của đùi, dưới lằn mông. Vòng đùi tiêu chuẩn của người phụ nữ Việt Nam khoảng 45-50cm, thường bằng 1/3 chiều cao trừ đi 5 đến 10cm. Một cặp đùi được coi là đẹp khi có vòng đùi tiêu chuẩn, dùi thon dài, căng tròn, không nhão xệ và nhăn nứt da. Đùi đẹp là yếu tố cơ bản tạo nên chân đẹp.

Dựa vào các chỉ số trên baodinhduong.vn có số đo 3 vòng chuẩn nữ theo chiều cao như sau

Số đo 3 vòng chuẩn nữ cao 1m50

Vòng 1 = 150/2 + 2 = 77cm
Vòng 2 = 150/2 – 22 = 53cm
Vòng 3 = 53 / 0,168 = 81cm

Số đo 3 vòng chuẩn nữ cao 1m55

Vòng 1 = 155/2 + 2 = 179,5cm
Vòng 2 = 155/2 – 22 = 55,5cm
Vòng 3 = 55,5 / 0,618 = 83,6cm

Số đo 3 vòng chuẩn nữ cao 1m60

Vòng 1 = 160 / 2 + 2 = 82 cm
Vòng 2 = 160 / 2 – 22 = 58 cm
Vòng 3 = 58 / 0,618 = 85 cm

Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ

chieu cao can nang 0

Một thân hình cân đối ngoài việc có số đo 3 vòng chuẩn, người đó còn cần phải có cân nặng hợp lý, tỉ lệ chiều dài giữa các phần tương đối, hợp lý. Những bài viết tiếp theo baodinhduong.vn sẽ giới thiệu các chỉ số BMI chuẩn nữ, nam nhé!

từ khóa

Ngày 08/09 năm 2020 | Khỏe | Tag: . .