Cách đo 3 vòng bằng thước dây [CHUẨN]

Ngày 09/11 năm 2018 | Khỏe | Tag: .

Đo 3 vòng bằng thước dây cực đơn giản: đối với vòng 1 và vòng 3, số đo vòng 1 và vòng 3 là số đo lớn nhất đi qua đỉnh ngực và mông. Số đo vòng 2 là số đo ở nơi nhỏ nhất quanh bụng, thường cao hơn rối 3- 5cm. Cách đo 3 vòng bằng thước dây [CHUẨN] Cách đo 3 vòng: Ngực – Eo – Mông V1 : Vòng ngực – đo 1 vòng đi qua đỉnh ngực ra phía sau lưng V2 : Vòng eo – đo 1 vòng quanh eo /nơi...

Đo 3 vòng bằng thước dây cực đơn giản: đối với vòng 1 và vòng 3, số đo vòng 1 và vòng 3 là số đo lớn nhất đi qua đỉnh ngực và mông. Số đo vòng 2 là số đo ở nơi nhỏ nhất quanh bụng, thường cao hơn rối 3- 5cm.

Cách đo 3 vòng bằng thước dây [CHUẨN]

Cách đo 3 vòng: Ngực – Eo – Mông

  • V1 : Vòng ngực – đo 1 vòng đi qua đỉnh ngực ra phía sau lưng
  • V2 : Vòng eo – đo 1 vòng quanh eo /nơi nhỏ nhất / thường trên rốn 3-5cm
  • V3 : Vòng mông – đo 1 vòng quanh mông / nơi nở nhất

cách đo 3 vòng bằng thước dây

Lưu ý:

* Tất cả các vòng đều đo sát cơ thể / khi mặc quần áo mỏng

* Các vòng đo phải song song với mặt đất

* Khi đo tại các vị trí đã chọn, các bạn nên hơi xoay và di chuyển thước dây lên xuống để xác định nơi đo là nở nhất/nhỏ nhất như yêu cầu.

Số đo 3 vòng bao nhiêu là chuẩn?

Chắc hẳn bạn đã từng nghe vòng 1, vòng 2, vòng 3 của nữ giới là những từ ngữ quen dùng để chỉ vòng ngực, vòng eo, vòng mông của mỗi chị em. Thế thế nào là số đo chuẩn cho nữ giới?

Đối với những người mẫu ba số đo được coi là “chuẩn mực” cho người đẹp là 90-60-90cm, tuy nhiên đó chỉ là những con số chuẩn cho những người có chiều cao “chuẩn” 1 chút. Tùy theo cân năng, chiều cao của mỗi người mà số đo 3 vòng chuẩn lại khác nhau. Các bạn có thể tham khảo bài dưới đây:

Các số đo khác đều tuỳ thuộc vào chiều cao, nhưng không nhất thiết càng cao càng đẹp (thông thường thì các siêu mẫu và hoa hậu có chiều cao từ 170 cm à 182 cm)

Vòng 1= ½ chiều cao + 2 (cm)

  • Vòng ngực thường được tính là vòng ngực số 2 – vòng ngực đi qua 2 núm vú.
  • Vòng ngực này là tiêu chuẩn bằng ½ chiều cao toàn thân. Tất nhiên là có sai số nhưng càng gần với tiêu chuẩn này thì càng được coi là đẹp. Muốn đánh giá vẻ đẹp của bộ ngực phụ nữ thì phải đo thêm ít nhất là vòng ngực số 3, là vòng ngực đi qua nếp lằn dưới vú. Vú đứng và đẹp khi vòng ngực 2 lớn hơn vòng ngực 3 khoảng 10cm.

Vòng 2 = ½ chiều cao – 22 (cm)

  • Vòng eo:Đo ở chỗ nhỏ nhất của bụng trên xương chậu. Vòng eo được coi là đẹp khi nhỏ hơn vòng ngực khoảng 20cm và nhỏ hơn vòng mông khoảng 24cm.
  • Khi tỉ lệ vòng eo/ vòng mông tương đương 0,618 được coi lý tưởng – tỷ lệ vàng. Đây là tỷ lệ thân hình của người đẹp nổi tiếng mọi thời đại như Marilyn Monroe và Thần Vệ Nữ.

Vòng 3 = Vòng 2 / 0,618 (cm)

Vòng mông: Đo ở nơi lớn nhất của mông. Vòng mông tiêu chuẩn thường lớn hơn vòng ngực 4cm, nghĩa là lớn hơn vòng eo khoảng 24cm. Tất nhiên mông được coi là đẹp cần phải có nhiều yếu tố như phải nở nang tròn đầy cân đối, săn chắc nhưng không thô cứng, mềm mại nhưng không chảy xệ và cần phải cân xứng với toàn bộ cơ thể.

Vòng đùi < 1/3 chiều cao

Vòng đùi: Đo ở nơi lớn nhất của đùi, dưới lằn mông. Vòng đùi tiêu chuẩn của người phụ nữ Việt Nam khoảng 45-50cm, thường bằng 1/3 chiều cao trừ đi 5 đến 10cm. Một cặp đùi được coi là đẹp khi có vòng đùi tiêu chuẩn, dùi thon dài, căng tròn, không nhão xệ và nhăn nứt da. Đùi đẹp là yếu tố cơ bản tạo nên chân đẹp.

Chiều cao cân nặng chuẩn của nữ

chieu cao can nang 0

Một thân hình cân đối ngoài việc có số đo 3 vòng chuẩn, người đó còn cần phải có cân nặng hợp lý, tỉ lệ chiều dài giữa các phần tương đối, hợp lý. Những bài viết tiếp theo baodinhduong.vn sẽ giới thiệu các chỉ số BMI chuẩn nữ, nam nhé!

từ khóa

  • chiều cao cân nặng chuẩn của nữ 17 tuổi
  • số đo 3 vòng chuẩn của nữ
  • cách đo 3 vòng như thế nào
  • cách đo số đo 3 vòng không cần thước dây
Có thể bạn quan tâm