Top dầu cá omega-3 của Nhật tốt nhất 2020

Dầu cá omega-3 của Nhật Orihiro Omega 3, dầu gan cá mập Squalene Orihiro, dầu cá Nature Made Super Fish Oil bổ sung omega 3 làm sáng mắt, bổ não, bảo vệ tim mạch, cung cấp DHA cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ. Chi tiết về thành phần công dụng và cách dùng của từng sản phẩm cụ thể bên dưới. Dầu cá là gì? Dầu cá là loại dầu có nguồn gốc từ các mô của những con cá có chứa dầu như: cá hồi, cá...

Có thể bạn quan tâm:

Dầu cá omega-3 của Nhật Orihiro Omega 3, dầu gan cá mập Squalene Orihiro, dầu cá Nature Made Super Fish Oil bổ sung omega 3 làm sáng mắt, bổ não, bảo vệ tim mạch, cung cấp DHA cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ. Chi tiết về thành phần công dụng và cách dùng của từng sản phẩm cụ thể bên dưới.

Dầu cá là gì?

Dầu cá là loại dầu có nguồn gốc từ các mô của những con cá có chứa dầu như: cá hồi, cá thu, cá mòi, cá ngừ…. Dầu cá rất giàu các axit béo omega-3 axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA) mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Dầu cá được sử dụng rộng rãi để chế biến thuốc, thực phẩm chức năng dạng viên nang mềm và được chia làm 2 loại:

Dầu cá ăn mòn xốp thì có gây hại cho cơ thể không?

Dầu cá tự nhiên có các chất béo không ester hóa, song nếu không ester thì dầu cá dễ bị phân hủy, biến chất. Vì thế để đảm bảo độ ổn định, các loại dầu cá đã được nhà sản xuất ester hóa. Với bản chất này, tất cả các loại dầu cá đều có tác dụng làm tan xốp (thành phần là polystyrene), thời gian hòa tan nhanh hay chậm tùy thuộc vào từng loại sản phẩm khác nhau.

Cơ thể chúng ta không có polystyrene như xốp nên khi sử dụng dầu cá sẽ không bào mòn ruột, không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe như một số thông tin lan truyền trên mạng nhé. Khi vào cơ thể, dầu cá qua quá trình hấp thu và phân hủy sẽ tạo ra các chất có lợi cho sức khỏe. Dầu cá không ăn mòn xốp thì có thể không được ester hóa, song như vậy thì thời gian bảo quản sẽ ít hơn.

Omega 3 là gì?

Omega-3 là axit béo rất cần thiết cho cơ thể với 3 loại chủ yếu được hấp thu từ thức ăn là Acid Alpha Linoleic (ALA), Acid Eicosapentaenoic (EPA) và Acid Docosahexaenoic (DHA). Khi vào cơ thể, ALA chuyển thành EPA và DHA nhanh chóng hấp thụ vào cơ thể.

Ngoài Omega-3, trong dầu cá còn có Omega-6. Omega-6 cũng là loại axit béo không bão hòa giúp bảo vệ tim mạch và đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương. Cơ thể không tự tạo ra được cả Omega-3 và Omega-6, vì vậy cách duy nhất để tạo ra axit béo chính là bổ sung các loại thực phẩm giàu Omega.

Omega 3 có tác dụng gì?

Omega 3 đem lại cho sức khỏe nhiều lợi ích không ngờ. Tuỳ vào đối tượng, thể trạng, nhu cầu, bệnh lý… bổ sung lượng Omega-3 phù hợp mỗi ngày sẽ giúp mang lại những lợi ích:

Bổ sung omega 3 như thế nào?

Omega 3 là một trong những dưỡng chất thiết yếu và tuyệt vời của cơ thể, hỗ trợ giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch đồng thời giúp phát triển trí não, tăng cường trí nhớ và làm giảm các bệnh liên quan đến thần kinh, tâm thần. Việc bổ sung Omega 3 mỗi ngày là rất cần thiết, tuy nhiên cần bổ sung một cách hợp lý để giúp bản thân duy trì được sức khỏe tốt nhất.

Khi bổ sung Omega 3, bạn cần lưu ý tìm hiểu xem nó chứa bao nhiêu EPA và DHA. Điều này giúp cơ thể bạn đảm bảo nhận đủ EPA và DHA. Tiếp đến là hàm lượng Omega-3, hiện chưa có bất cứ một quy chuẩn chính xác nào về việc nên dùng bao nhiêu Omega 3 mỗi ngày. Các tổ chức y tế trên thế giới đưa ra các định mức khác nhau, ví dụ:

Việc bổ sung 5.000mg Omega 3 mỗi ngày chưa được chứng minh là mang lại bất cứ một lợi ích nào cụ thể (mà còn có thể gây loãng máu ở một số người). Chính vì vậy không nên bổ sung đến ngưỡng này mà chỉ nên duy trì ở mức 250 – tối đa 3000mg mỗi ngày kết hợp giữa EPA và DHA cho người trưởng thành để duy trì sức khỏe tổng thể.

Vậy là chúng ta đã hiểu tác dụng tuyệt vời mà dầu cá, omega 3 mang đến cho sức khỏe con người rồi phải không? Tuy nhiên việc chọn sản phẩm bổ sung dầu cá, omege 3 vô cùng quan trọng. Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, bạn nên chọn sản phẩm bổ sung dầu cá, omega 3 có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Sản phẩm dầu cá omega 3 của Nhật là những sản phẩm với chất lượng hàng đầu, được tin dùng số 1 trên thế giới hiện nay. Hãy cùng baodinhduong.vn tìm hiểu những sản phẩm dầu cá omega 3 của Nhật tốt nhất hiện nay nhé!

Top dầu cá omega-3 của Nhật 2020 – DHA & EPA Nature Made Fish Oil 

Chứa acid béo Omega-3, Nó là một loại dầu cá có thể được bổ sung các chất dinh dưỡng giúp duy trì sức khỏe tim mạch và cũng duy trì mức độ chất béo trung tính đã có trong phạm vi ổn định. Sản phẩm này chứa công thức đặc biệt dễ dàng hấp thụ. Nature Made Fish Oil một thương hiệu bạn đã biết và tin tưởng.

dau-ca-super-fish-oil-0

Thành phần Nature Made Super Fish Oil

Năng lượng 12,35 kcaL, protein 0,11 g, lipid 1,208 g, carbohydrate 0-0,1 g Lượng muối tương đương 0-0,01 g ※ Thành phần tham gia chức năng EPA: 162 mg, DHA: 108 mg, Calo: Thành phần dinh dưỡng chỉ định 1 viên (1,61g) năng lượng 12,35kcaL

Công dụng dầu cá Nature Made Super Fish Oil

Cách sử dụng dầu cá Nature Made Fish Oil 

Người lớn uống 01 viên/ ngày (nên uống sau bữa ăn sáng)

Top dầu cá omega-3 của Nhật 2020 – Viên dầu cá Orihiro Omega 3

So với thực phẩm chức năng của các nước khác, Nhật Bản vẫn luôn là lựa chọn tốt nhất và phù hợp nhất với người Việt chúng ta vì đều là người Á Đông. Thể chất cơ thể tương đồng nên tác dụng đối với cơ thể cũng là tốt nhất. Chưa kể, các sản phẩm nội địa Nhật bao giờ cũng trải qua quy trình kiểm tra, kiểm định về chất lượng cũng như độ an toàn gắt gao thuộc loại đứng đầu thế giới.

omega-3-cua-nhat-1

Viên dầu cá Orihiro Omega 3 một trong những viên Omega-3 phổ biến nhất tại Nhật. Rất hiệu quả trong việc bồi dưỡng mô và làm khoẻ võng mạc mắt, tăng cường thị lực. Hỗ trợ điều trị rất tốt các trường hợp bị khô mắt, mỏi mắt khi làm việc hay học tập trong thời gian dài hoặc sử dụng máy vi tính, xem TV, đọc sách báo liên tục

Thành phần dầu cá Orihiro 

Energy 13kcal, protein 0.46g, lipid 1.23g (n-3 fatty acid: 0.39g), carbohydrate 0.10g, salt equivalent 0g, EPA (eicosapentaenoic acid) 186mg, DHA (docosahexaenoic acid) 124mg

Công dụng Omega 3 Orihiro 

Cách dùng dầu cá Omega 3 Fish Oil Orihiro 

Top dầu cá omega-3 của Nhật 2020 – Dầu gan cá mập Orihiro Squalene 

Viên dầu gan cá mập Orihiro Squalene (mọi người vẫn thường gọi là sụn vi cá mập Squalene Orihiro) là viên đặc chế chiết xuất chất Squalene – chất chiếm tới 25% trọng lượng của những loài cá sống ở tầng sâu đại dương, cỡ khoảng 300-1000m dưới mực nước biển.

dau gan ca map 0

Thành phần dầu gan cá mập Squalene Orihiro hộp 360 viên

Công dụng  dầu gan cá mập Squalene Orihiro

Cách dùng dầu gan cá mập Squalene Orihiro

Trên đây là những loại dầu cá omega-3 của Nhật tốt nhất mà baodinhduong.vn muốn chia sẽ đến các bạn. Hi vọng qua bài viết này các bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích nhé! Chúc các bạn thành công.

Từ khóa:

Ngày 29/02 năm 2020 | Khỏe | Vitamin | Tag: