Viên bổ sung kẽm nào tốt nhất?

Ngày 12/10 năm 2018 | Khỏe | Tag:

Viên uống bổ sung kẽm DHC Nhật Bản, SURBEX - Z hay Deep Blue Healthy ZOS+ của Mỹ cùng các dòng sản phẩm bên dưới bổ sung kẽm, vitamin C, B, axit folic tốt cho người thiếu kẽm với thành phần vừa đủ/ liều dùng/ ngày. Kẽm là gì? Kẽm (tiếng Anh: Zinc) là khoáng chất quan trọng đóng vai trò thiết yếu trong quá trình tổng hợp protein và điều hòa quá trình sản sinh tế bào trong hệ miễn dịch. Phần...

Viên uống bổ sung kẽm DHC Nhật Bản, SURBEX – Z hay Deep Blue Healthy ZOS+ của Mỹ cùng các dòng sản phẩm bên dưới bổ sung kẽm, vitamin C, B, axit folic tốt cho người thiếu kẽm với thành phần vừa đủ/ liều dùng/ ngày.

Kẽm là gì?

Kẽm (tiếng Anh: Zinc) là khoáng chất quan trọng đóng vai trò thiết yếu trong quá trình tổng hợp protein và điều hòa quá trình sản sinh tế bào trong hệ miễn dịch. Phần lớn kẽm có trong các cơ bắp lớn nhất trong cơ thể người và đặc biệt có nhiều trong tế bào bạch cầu, tế bào hồng cầu, võng mạc mắt, da, gan, thận, xương và tuyến tụy. Tuyến tiền liệt ở nam giới cũng chứa một lượng kẽm đáng kể.

Trong cơ thể người, có hơn 300 enzyme khác nhau cần có kẽm để thực hiện chức năng một cách tốt nhất. Nghiên cứu cho thấy khoảng 3000 protein trong số 100000 protein trong cơ thể chứa chủ yếu là kẽm.

Cơ thể cần bao nhiêu kẽm/ ngày?

Theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ USDA, lượng kẽm cần bổ sung mỗi ngày tùy thuộc vào từng độ tuổi và giới tính; được khuyến nghị như sau:

Trẻ sơ sinh:

  • 0–6 tháng: 2 milligram/ngày
  • 7–12 tháng: 3 milligram/ngày

Trẻ nhỏ:

  • 1–3 tuổi: 3 milligram/ngày
  • 4–8 tuổi: 5 milligram/ngày
  • 9 –13 tuổi: 8 milligram/ngày

Thanh thiếu niên và người trưởng thành

  • Nam giới trên 14 tuổi: 11 milligram/ngày
  • Nữ giới từ 14 đến 18 tuổi: 9 milligram/ngày
  • Nữ giới trên 19 tuổi: 8 milligram/ngày

5 thuốc bổ sung kẽm tốt nhất hiện nay+ giá bán

1/ Viên kẽm DHC Nhật Bản

Viên uống bổ sung kẽm của DHC bổ sung kẽm đầy đủ cho cơ thể: Viên uống bổ sung kẽm DHC chứa 20 viên uống trong 20 ngày/ 60 viên cho 60 ngày.

vien kem 1

Sản phẩm phù hợp với

  • Hệ miễn dịch cơ thể kém
  • Bạn là người dễ bị nhiễm trùng, cảm lạnh và cảm cúm
  • Tình trạng tóc gãy, khô rối
  • Mụn trứng cá, da mắc bệnh như vảy nén, vảy
  • Tầm nhìn hạn chế do thị lực giảm, trí nhớ giảm
  • Xương yếu đau khớp

2/ Thuốc kẽm surbex của Mỹ

SURBEX – Z là thuốc bổ sung hàm lượng kẽm cao kết hợp vitamin C, vitamin nhóm B, Axit Folic. Đây là dòng sản phẩm thuốc chăm sóc sức khỏe thuộc tập đoàn ABBOTT Hoa Kỳ.

vien kem 2

SURBEX – Z phù hợp cho đối tượng thiếu hụt kẽm, đặc biệt nam giới cần bổ sung kẽm để tăng cường tổng hợp FSH (folin stimulating hormon) và testosterol trong việc sinh sản.

Thành phần:

  • Zinc (tương đương 100 mg Kẽm sulfate) 22.5 mg
  • Vitamin C 500 mg
  • Nicotinamide 100 mg
  • Vitamin E 30 IU
  • Calcium pantothenate (Pantothenic Acid) 20 mg
  • Vitamin B1 (Thiamine) 15 mg
  • Vitamin B2 (Riboflavin) 15 mg
  • Vitamin B6 (Pyridoxine hydrochloride 20 mg
  • Vitamin B12 12 mcg
  • Folic Acid 150 mcg

3/ Viên kẽm deep blue health zos+

  • Thương hiệu: Deep Blue Health (New Zealand)
  • Sản xuất tại: New Zealand
  • Quy cách: 30 viên
  • Giá: 540,000VNĐ

Viên kẽm ZOS+ là một trong những sản phẩm của công ty Deep Blue Health New Zealand, một trong những thương hiệu số 1 về các sản phẩm chăm sóc sức khỏe trên thế giới.

vien kem 3

Đặc điểm nổi trội của sản phẩm đó là ZOS+ được chiết xuất 100% từ hàu biển đánh bắt tại bờ biển New Zealand trong lành – thiên đường sinh thái còn nguyên vẹn và duy nhất trên trái đất. Với công nghệ hiện đại, hàu biển được xử lý để tách bỏ các kim loại nặng không có lợi cho cơ thể và giữ lại tất cả những chất bổ dưỡng tinh khiết. Thành phần không chứa đường, bơ sữa, lactose, men bia, màu tổng hợp và chất phụ gia hoặc bảo quản.

Thành phần chính:

  • Bột hàu 350mg
  • Kẽm Gluconate (quy từ Kẽm 15mg) 107mg
  • Selenomethionine 0,5% (quy từ Selen 150µg) 30mg

4/ Viên uống bổ sung kẽm puritan’s pride zinc 50mg

  • Xuất xứ: Puritan’s Pride – Mỹ
  • Quy cách: Lọ 100 viên – 250 viên

Puritan’s Pride là công ty thành viên của Tập đoàn NBTY, 1 trong 4 tập đoàn sản xuất và phân phối thực phẩm chức năng/thực phẩm bảo vệ sức khỏe (Health Supplements) lớn nhất tại Mỹ và trên thế giới. Puritan’s Pride khẳng định đẳng cấp của mình thông qua danh mục trên 2.000 sản phẩm, đáp ứng hầu hết các nhu cầu bảo vệ sức khỏe của mọi người.

vien kem 4

Chelated Zinc của Puritan’s Pride là sản phẩm hỗ trợ nâng cao hệ miễn dịch, kích thích tiêu hóa, cải thiện sinh lý nam và nữ, làm lành vết thương, trị mụn, ngăn ngừa tiêu chảy.

5/ Elemvitals zn (60 viên)

  • Xuất xứ: Nga
  • Quy cách: Lọ 60 viên
  • EAN/UPC: 4607035306693

Thuốc bổ sung kẽm Elem Vitals Zn có xuất xứ từ Liên Bang Nga, do công ty Laboratoriya Sovremennogo Zdorovya sản xuất. Một viên nang Elem Vitals Zn cung cấp 40 mg Orotate kẽm, 35 mg Citrate kẽm.

Ngoài thành phần kẽm, thuốc Elem Vitals Zn còn chứa Citrate đồng, chiết xuất cây cúc dại, chiết xuất trái sơ-ri, bột inulin và chiết xuất cây tầm xuân có tác dụng hỗ trợ tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Một lọ Elem Vitals Zn gồm 60 viên nang, có thể dùng được trong 2 tháng. Mỗi ngày dùng một viên nang trong khi ăn, liên tục tối đa trong vòng một tháng.

Uống viên kẽm lúc nào là tốt nhất?

Để bổ sung kẽm cho cơ thể hấp thu tốt, bạn nên uống kẽm sau bữa ăn 30 phút và thời gian bổ sung là 2-3 tháng sau đó ngưng. Khi bạn uống kẽm bạn có thể bổ sung thêm các loại vitamin A, C, B6 vì những chất này có khả năng tăng sự hấp thu kẽm.

từ khóa

  • viên kẽm zinc cho đàn ông
  • các loại thuốc bổ sung kẽm cho trẻ
  • bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh như thế nào
  • thuốc bổ sung kẽm cho nam giới
Có thể bạn quan tâm